• صفحه اصلی
  • مرور
    • شماره جاری
    • بر اساس شماره‌های نشریه
    • بر اساس نویسندگان
    • بر اساس موضوعات
    • نمایه نویسندگان
    • نمایه کلیدواژه ها
  • اطلاعات نشریه
    • درباره نشریه
    • اهداف و چشم انداز
    • اعضای هیات تحریریه
    • همکاران دفتر نشریه
    • اصول اخلاقی انتشار مقاله
    • بانک ها و نمایه نامه ها
    • پیوندهای مفید
    • پرسش‌های متداول
    • فرایند پذیرش مقالات
    • اخبار و اعلانات
  • راهنمای نویسندگان
  • ارسال مقاله
  • داوران
  • تماس با ما
 
  • ورود به سامانه ▼
    • ورود به سامانه
    • ثبت نام در سامانه
  • English
صفحه اصلی فهرست مقالات مشخصات مقاله
  • ذخیره رکوردها
  • |
  • نسخه قابل چاپ
  • |
  • توصیه به دوستان
  • |
  • ارجاع به این مقاله ارجاع به مقاله
    RIS EndNote BibTeX APA MLA Harvard Vancouver
  • |
  • اشتراک گذاری اشتراک گذاری
    CiteULike Mendeley Facebook Google LinkedIn Twitter Telegram
رفتار حرکتی
مقالات آماده انتشار
شماره جاری
شماره‌های پیشین نشریه
دوره دوره 9 (1396)
شماره شماره 29
شماره شماره 28
شماره شماره 27
دوره دوره 8 (1395)
دوره دوره 7 (1394)
دوره دوره 6 (1393)
دوره دوره 5 (1392)
دوره دوره 4 (1391)
دوره دوره 3 (1390)
دوره دوره 2 (1389)
علیزاده خانقاه, هانیه, بهرام, عباس, شاهدوست, کامران. (1396). مقایسۀ 12 هفته تمرینات یوگا، پیلاتس و تمرینات ترکیبی بر تعادل کارکردی زنان سالمند با خطر در‌معرض زمین‌خوردن تحت تکلیف دوگانه. رفتار حرکتی, 9(27), 49-64. doi: 10.22089/mbj.2017.971
هانیه علیزاده خانقاه; عباس بهرام; کامران شاهدوست. "مقایسۀ 12 هفته تمرینات یوگا، پیلاتس و تمرینات ترکیبی بر تعادل کارکردی زنان سالمند با خطر در‌معرض زمین‌خوردن تحت تکلیف دوگانه". رفتار حرکتی, 9, 27, 1396, 49-64. doi: 10.22089/mbj.2017.971
علیزاده خانقاه, هانیه, بهرام, عباس, شاهدوست, کامران. (1396). 'مقایسۀ 12 هفته تمرینات یوگا، پیلاتس و تمرینات ترکیبی بر تعادل کارکردی زنان سالمند با خطر در‌معرض زمین‌خوردن تحت تکلیف دوگانه', رفتار حرکتی, 9(27), pp. 49-64. doi: 10.22089/mbj.2017.971
علیزاده خانقاه, هانیه, بهرام, عباس, شاهدوست, کامران. مقایسۀ 12 هفته تمرینات یوگا، پیلاتس و تمرینات ترکیبی بر تعادل کارکردی زنان سالمند با خطر در‌معرض زمین‌خوردن تحت تکلیف دوگانه. رفتار حرکتی, 1396; 9(27): 49-64. doi: 10.22089/mbj.2017.971

مقایسۀ 12 هفته تمرینات یوگا، پیلاتس و تمرینات ترکیبی بر تعادل کارکردی زنان سالمند با خطر در‌معرض زمین‌خوردن تحت تکلیف دوگانه

مقاله 3، دوره 9، شماره 27، بهار 1396، صفحه 49-64  XML اصل مقاله (564 K)
نوع مقاله: مقاله پژوهشی
شناسه دیجیتال (DOI): 10.22089/mbj.2017.971
نویسندگان
هانیه علیزاده خانقاه 1؛ عباس بهرام2؛ کامران شاهدوست1
1کارشناسی ارشد رفتار حرکتی، دانشگاه خوارزمی
2دانشیار رفتار حرکتی، دانشگاه خوارزمی
چکیده
هدف از پژوهش حاضر، مقایسۀ تأثیر تمرینات یوگا، پیلاتس و یوگالتس (ترکیبی) بر تعادل زنان سالمند غیرفعال تحت تکالیف دوگانه بود. بدین‌منظور، 30 نفر از سالمندان 75-65 سالۀ مرکز کهریزک کرج‌ که در‌معرض خطر زمین‌خوردن بودند، پس از غربال‌گری توسط آزمون تعادلی برگ‌ به‌صورت در‌دسترس انتخاب شدند. آزمودنی‌ها در سه گروه یوگا (10 نفر)، پیلاتس (10 نفر) و ترکیبی (10نفر) قرار گرفتند و به‌مدت 12 هفته ‌و هفته‌ای سه جلسه در تمرین شرکت نمودند. قبل و بعد از اجرای پروتکلتمرینی، آزمون برخاستن و راه‌رفتن زمان‌دار تحت سه شرایط مجرد (خود ‌آزمون)، شناختی ـ تعادلی (اجرای آزمون همراه با شمارش معکوس اعداد) و حرکتی‌ ـ‌ تعادلی (اجرای آزمون همراه با نگه‌داشتن فنجان آب) برای بررسی تغییرات تعادلی سالمندان اجرا گردید. به‌منظور تجزیه‌وتحلیل داده‌ها نیز از تحلیل واریانس با اندازه‌گیری مکرر جهت تعیین تفاوت‌های درون‌گروهی و تحلیل واریانس چند‌متغیره به‌منظور ‌تعیین تفاوت‌های بین گروهی استفاده شد. نتایج نشان می‌دهد که 12 هفته تمرین یوگا، تأثیری بر تعادل زنان سالمندان به‌صورت مجرد (P=0.205)، تحت تکلیف شناختی (P=0.362) و تحت تکلیف حرکتی (P=0.565) ندارد، اما در‌مقابل، تمرینات پیلاتس و یوگالتس به‌صورت معنا‌داری بر آن اثرگذار می‌باشند (P<0.05). همچنین میزان تأثیر تمرینات یوگالتس بر تعادل تحت عملکرد شناختی، به‌طور معناداری بیشتر بوده است؛ بنابراین، با استفاده از تمرینات یوگالتس ‌طی 12 هفته می‌توان هم‌گام با افزایش سن، تعادل کارکردی را در زنان سالمندی که در‌معرض زمین‌خوردن هستند توسعه داد. 
کلیدواژه‌ها
یوگا؛ پیلاتس؛ یوگالتس؛ تعادل؛ زنان سالمند
موضوعات
رشد حرکتی
مراجع

1. Matsuda S, Demura S, Uchiyama M. Centre of pressure sways characteristics during static one – legged stance of athletes from different sports. J sport Sci Health. 2008; 26(7): 775-9.

2‌. Dickin D C, Doan J B. Postural stability in altered and unaltered sensory environments following fatiguing exercise of lower extremity joints. ‌Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports. 2008; 18(6): 765-‌72.

3. Harada N‌, Cbiu V‌, Damron‌–‌Rodrigues J‌, Fowler E‌, Siu A‌,‌ Reuben D B. Screening for balance & mobility impairment in elderly individuals living in residential care facilities. ‌Phys Ther. 1995 Jun;75(6):462-9.

4. Gallahue D L, Ozmun J C. Understanding Motor Development: Infants, Children, Adolescents, 2012:83-96

5. Mavrovouniotis F, Argyriadou ‌E, Papaioannou C. Greek traditional dances and quality of old people’s life. Journal of Bodywork & Movement Therapies 2010 Jul;14(3):209-18.

6. Movahedi J H. Yoga and it differents item. Annals Knowledge of Yoga.2007;5(6):   46-57. (In Persian).

7. Nazari Nokani M. Yoga basics (seeds of knowledge). 1st ed. Tehran: Faravan Publications; 2002: 26-31. (In Persian).

8. Raub J. Psychphysiologic effects of hatha yoga on musculoskeletal and cardiopulmonary function. A literature reviews. Journal of Alternative and Complimentary Medicine. 2002;14(8): 797-812.

9. Shumway-Cook A, Woollacott M, Kerns K A, ‌Baldwin M. The effects of two types of cognitive tasks on postural stability in older adults with and without of falls. J Gernotol a Biol Sci Med Sci. 1997; 124 (52): 232- 40.

10. Cherie W‌, Gregory S‌,‌ Kolt A B. Defining Pilates exercise: A systematic review. Complementary Thera-Pies in Medicine. 2012;165 (20): 253-‌62.

11. Segal N A, Hein J, Basford J R. The effects of Pilates training on flexibility and body composition: An observational study. Archives of Physical Medicine and Rehabilitation. 2004; 85 (12): 1977-81.

12. Babayigit I G.‌ Pilates exercise positively affects balance, reaction time, muscle strength, number of falls and psychological parameters in 65+ years old women (Doctoral thesis). Ankara: University of Ankara; 2009.

13. Kristin S. Integrating Pilates-based core strengthening into older adult fitness programs implications for practice. Topics in Geriatric Rehabilitation. 2005; 21(1):      57-67.

14.‌ Jonathan U. Yogilates‌: Integrating Yoga and Pilates for complete fitness, strength, and flexibility. Thera-Pies in Medicine. 2004; 31(22): 20-36.

15. ‌Louise S,‌ Lyndal D. Yogalates total body toner. TWI Production for Momentum Pictures. 2010; 19(2): 1-16.

16. yu lee, li lin, sheng an. Effects of yogalates on body composition and balance in middle aged and older adults. Alternative Therapies in Health and Medicine. 2010; 18‌(3): 22-32.

17. Leininger P. Physical and psychological effects of yoga exercise on healthy community-dwelling older adult women (thesis- phd). Pennsylvania: Temple University; 2006.

18. Morris D. An evaluation of yoga for the reduction of fall risk factors in older adults) thesis- MSc). Florida: The Florida State University; 2008.

19. Zettergren K K L, Lubeski J M, Viverito J M. Effects of a yoga program on postural control, mobility, and gait speed in community-living older adults: A pilot study. J Geriatr Phys Ther. 2011;‌ 34(2): 88-94.

20. Arlene a, schmid. Effect of a 12-week yoga intervention on balance in older adults. Journal of Advanced Nurse. 2012; 47(2): 223-9.

21. Shumway-Cook A,‌ Woollacott M. Motor control. 3rd ed. New‌ York: Lippincott Williams & Wilkin; 2007. P. 157-257.

22‌. Hedden T, ‌Gabrieli J D E. Insights into the ageing mind: A view from cognitive neuroscience. Nature Review Neuroscience. 2004;33 (5): 87-97.

23‌. Guerts A C H, Mulder T W, Nienhuis B, Rijken R A. Dual task assessment of reorganization in persons with lower limb amputation. Arch Phys Med Rehabil. 1991; 72 (10):1059-‌64.

24. Shamway-Cook A, Brauer S, ‌Woollacott M. Predicting the probability for falls in community-dwelling older using the timed up and go. Phy Ther. 2000; 80 (21): 896-903.

25. Mathias S‌, ‌Nayak U S. ‌Isaacs B balance in elderly patients: The get-up and go test. Arch Phys Med Rehabil. 1986; 67(9); 387-‌9.

26. Oken B S, Zajdel D, Kishiyama S, Flegal K. Randomized controled six-month, trial of Yoga in healthy seniors: Effects of cognition and quality of life. Alternative Therapies in Health and Medicine. 2006; 12(1): 40-7.

27. Mohamadi M, Shojadin S, Khaledan A. The impact of an 8-week Yoga exercise on reaction time and balance of inactive older women. PTE Journal. 2013; 1(1): 1-7.          (In Persian).

28. Janati S, Sohrabi M, Atarzade H S R. The effect of the selective Hatha Yoga program on older women balance. Elderly Journal. 2011; 18 (3): 46-52. (In Persian).

29. Teasdale N, Stelmach G E, ‌Breuing A. Postural sway characteristics of the elderly under normal and altered visual and support surface conditions. Journal Gerontol. 1991; 46(10): 238-44.

30. Irez G B, Ozdemir R A, Evin R, Irez S G, Korkusuz F. Integrating Pilates exercise into anexercise program for 65+year-old women to reduce falls. Journal of Sports Science and Medicine. 2011; 10 (2): 105-11.

31. Siqueira Rodrigues B G, Ali C S, Bento Torres N V, Oliveira E M, Martin Dantas E H. Pilates method in personalautonomy, static balance and quality of life of elderly females. J Bodyw Mov Ther. 2010; 14(2): 195-202.

32. Kaesler D S, Mellifont R R, Kelly P S, Taaffe D R. A novel balance exercise program for postural stability in olderadults: A pilot study. Journal of Bodywork and Movement Therapies. 2007; 11(1): 37-43.

33. Kloubec J A. Pilates for improvement of muscle endurance, flexibility, balance, and posture. J Strength Con Res. 2010; 24(3): 661-7.

34. Latey P. The Pilates method: History and philosophy. Journal of Bodywork and Movement Therapies. 2001; 5(4): 275-82.

35. Newell D‌, Shead V‌, ‌Sloane L. ‌Changes in gait and balance parameters in elderly subjects attending an 8-week supervised Pilates programme. Journal of Bodywork & Movement Therapies. 2012; 16 (5): 549-‌54.

36. Bernardo L M. The effectiveness of Pilates training in healthy adults: An appraisal of the research literature. Journal of Bodywork and Movement Therapies. 2007; 11(2):   106-10.

37. ‌Nazakatolhosaini M, ‌Mokhtari M, ‌Esfarjani F. The effect of Pilates training on improvement of motor and cognitive functions related to falling in elderly female. Research in Rehabilitation Sciences. 2012; 8‌ (3): 489-501. (In Persian).

38. Fathi S. The effect of 8 weeks Pilatesexercises on learning some physical fitness and stress rate of beginner students in crawl. Razi Univ Med Sci; 2011; 14(9): 51-69.          (In Persian).

39. Lindenberge U, Marsiske M, ‌Baltes S. Memorizing while walking: Increasing in dual task costs from young adulthood to old age. Psychol Aging. 2000; 15 (5): 417-36.

40. Toulotte C, Thevenon A, Watelain E, ‌Fabre C. Identification of healthy elderly fallers and non-fallers by gait analysis under dual task. Clinical Rehabilitation. 2005; 20 (4): 269-‌76.

آمار
تعداد مشاهده مقاله: 259
تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 203
صفحه اصلی | واژه نامه اختصاصی | اخبار و اعلانات | اهداف و چشم انداز | نقشه سایت
ابتدای صفحه ابتدای صفحه

site visit counter

Journal Management System. Designed by sinaweb.