اثر فوری تمرین تعقیب روان چشم، تنفس کنترل‌شده و ترکیب آن‌ها بر تعادل پویا در ورزشکاران جوان

نوع مقاله : مقاله پژوهشی

نویسندگان

1 دانشگاه تهران

2 استاد، گروه علوم رفتاری و شناختی ورزشی، دانشکده علوم ورزشی و تندرستی، دانشگاه تهران، تهران، ایران

3 دانشگاه آلمان

10.22089/mbj.2026.19365.2275
چکیده
هدف این پژوهش، بررسی اثر فوری تمرین تعقیب روان چشم، تنفس کنترل‌شده با الگوی ۴ ثانیه دم، ۷ ثانیه حبس نفس و ۸ ثانیه بازدم و ترکیب این دو مداخله بر تعادل پویای ورزشکاران جوان بود. این پژوهش نیمه‌تجربی با طرح پیش‌آزمون–پس‌آزمون و سه گروه مداخله‌ای انجام شد. از ۴۵ شرکت‌کننده اولیه، داده‌های کامل آزمون تعادل Y برای ۳۹ ورزشکار در سه گروه ۱۳ نفره تنفس کنترل‌شده، تعقیب روان چشم و مداخله ترکیبی تحلیل شد. تعادل پویا با آزمون تعادل Y در سه جهت قدامی، خلفی‌داخلی و خلفی‌خارجی و نیز امتیاز ترکیبی سنجیده شد. برای تحلیل داده‌ها از تحلیل واریانس مرکب دو زمان × سه گروه استفاده شد. اثر اصلی زمان، اثر اصلی گروه و تعامل زمان × گروه برای هیچ‌یک از شاخص‌ها معنادار نبود. از نظر توصیفی، امتیاز بیشتر شاخص‌ها در گروه‌های تنفس کنترل‌شده و تعقیب روان چشم افزایش یافت، در حالی که گروه ترکیبی در هر چهار شاخص کاهش نشان داد. با توجه به معنادار نبودن تعامل‌ها، این تفاوت‌ها فقط توصیفی هستند و برتری یا اثر متفاوت هیچ‌یک از مداخله‌ها را تأیید نمی‌کنند. در مجموع، یک جلسه ۱۰ دقیقه‌ای مداخله تغییر معناداری در تعادل پویا ایجاد نکرد. بررسی دوره‌های طولانی‌تر، نمونه‌های بزرگ‌تر و استفاده از گروه کنترل در پژوهش‌های آینده پیشنهاد می‌شود.

کلیدواژه‌ها

موضوعات

عنوان مقاله English

Immediate Effects of Smooth Pursuit Eye-Movement Training, Controlled Breathing, and Their Combination on Dynamic Balance in Young Athletes

نویسندگان English

Sina Maleki 1
Shahzad Tahmasebi Boroujeni 2
Amir Abbasqolipour 1
Uwe Ilg 3
1 University of Tehran
2 Professor. Department of Behavioral and Cognitive Sciences in Sport, Faculty of Sport Sciences and Health, University of Tehran, Tehran, Iran
3 Department of Cognitive Neurology, Hertie Institute for Clinical Brain Research, University of Tübingen, Tübingen, Germany
چکیده English

The aim of this study was to investigate the immediate effect of eye tracking, controlled breathing, and their combination on dynamic balance in young athletes. The present study was a quasi-experimental study with a pretest-posttest design and three intervention groups. Data from 39 young athletes in three groups of 13 including controlled breathing, eye tracking, and combination were analyzed. Dynamic balance was assessed using the Y-balance test in three directions: anterior, posterior-internal, and posterior-external, as well as the total balance score. The main analysis was performed using a two-time × three-group composite analysis of variance.The results showed that the main effect of time, the main effect of group, and the interaction of time × group did not change significantly for any of the indices. However, the interaction of time × group for the posterior-external direction and the total score was close to the border of significance. Descriptively, the combination group showed a decrease in performance in all four indices; while the eye-tracking group showed an improvement in most indices. Accordingly, one intervention session is not sufficient to produce a definitive change in dynamic balance; however, the observed pattern could indicate a short-term interference between visuomotor control, voluntary regulation of breathing, and postural control.

کلیدواژه‌ها English

Dynamic balance
Smooth pursuit eye movements
Controlled breathing
Postural control
Young athletes

مقالات آماده انتشار، پذیرفته شده
انتشار آنلاین از 21 مهر 1405

  • تاریخ دریافت 27 اردیبهشت 1405
  • تاریخ بازنگری 05 مهر 1405
  • تاریخ پذیرش 13 مهر 1405