نوع مقاله : مقاله پژوهشی
نویسندگان
1
گروه تربیت بدنی، واحد رودهن، دانشگاه آزاد اسلامی، رودهن، ایران
2
استادیار گروه تربیت بدنی، دانشگاه صنعتی خواجه نصیرالدین طوسی، تهران، ایران.
3
کارشناس ارشد، گروه تربیت بدنی، واحد تبریز، دانشگاه آزاد اسلامی، تبریز، ایران
4
استادیار گروه تربیت بدنی، واحد اسلامشهر، دانشگاه آزاد اسلامی، اسلامشهر، ایران
5
دانشیار، گروه تربیت بدنی، واحد تبریز، دانشگاه آزاد اسلامی ، تبریز، ایران
چکیده
با توجه به تاثیر بسیار مهم مشارکت در فعالیت‌بدنی و یا بی‌تحرکی بر سلامت جسمانی و روانی، تحقیق حاضر درصدد بررسی و مقایسه وضعیت فعالیت‌بدنی سلامت-محور (سطح متوسط-تا-شدید فعالیت‌بدنی) و رفتار بی‌تحرکی در بزرگسالان و سالمندان بود. آزمودنی‌های تحقیق شامل 384 بزرگسال (192 زن) و 384 سالمند (192 زن) استان گلستان بودند که به روش نمونه‌گیری در دسترس انتخاب شد. از پرسشنامه IPAQ برای اندازه‌گیری فعالیت‌بدنی سلامت-محور و رفتار بی‌تحرکی استفاده شد. داده‌ها با استفاده از آزمون تی تک‌نمونه ای، تی مستقل و خی دو تحلیل شدند. نتایج تحقیق نشان داد که بیش از نیمی از بزرگسالان و سالمندان در فعالیت‌بدنی سلامت-محور شرکت نمی‌کنند. همچنین، زنان نسبت به مردان از فعالیت‌بدنی سلامت-محور پایین-تری برخوردارند. بعلاوه، هردوی بزرگسالان و سالمندان زمان بی‌تحرکی بالایی دارند، که در این بین زنان نسبت به مردان زمان بی‌تحرکی بالاتری دارند. همچنین، سالمندان نسبت به بزرگسالان فعالیت‌بدنی سلامت-محور پایین‌تر و زمان بی‌تحرکی بالاتری دارند. درکل، نتایج تحقیق نشان می‌دهد که اتخاذ سیاستها و استراتژی‌هایی برای توسعه مشارکت بزرگسالان و سالمندان در فعالیت‌بدنی سلامت-محور یک ضرورت می‌باشد. این استراتژی‌ها و مداخلات می‌بایست تاکید ویژه‌ای بر روی مشارکت بانوان در فعالیت‌بدنی سلامت-محور داشته باشد. بنابراین، ضروری است که متولیان امر، شهرداری‌ها، و حوزه‌های فرهنگی راهکارهای لازم جهت ارتقاء مشارکت بزرگسالان و سالمندان در فعالیت‌بدنی سلامت-محور را یافته و اجرا کنند که متعاقباً می‌تواند پیامدهای مثبتی برای سلامت جسمانی و روانی آنها داشته باشد.
کلیدواژه‌ها
موضوعات
عنوان مقاله English
An Investigation and Comparison of Health-Oriented Physical Activity and Sedentary Behavior among Adults and the Elderly
نویسندگان English
zahra Alam
1
Sholah Khodadad Kashi
2
Ali Sadeghian
3
zahra chaharbaghi
4
Amir Dana
5
1
Department of Physical Education, Roudehen Branch, Islamic Azad University, Roudehen, Iran
2
Sholah Khodadad Kashi, Assistant Professor of Physical Education Department, K. N Tousi University of Technology, Tehran, Iran.
3
Department of Physical Education, Tabriz Branch, Islamic Azad University, Tabriz, Iran
4
Assistant Professor, Department of Physical Education, Islamshahr Branch, Islamic Azad University, Islamshahr, Iran
5
Associate of professor, Department of physical education, Tabriz Branch , Islamic Azad university, Tabriz, Iran
چکیده English
Considering the very important effects of participation in physical activity or inactivity on physical and mental health, the present research aimed to investigate and compare health-oriented physical activity status (moderate-to-vigorous level of physical activity) and sedentary behavior among adults and the elderly. The participants included 384 adults (192 women) and 384 elderly (192 women) from Golestan province, who were selected by available sampling method. IPAQ questionnaire was used to measure health-oriented physical activity and sedentary behavior. Data were analyzed using one-sample t-test, independent t-test and chi-square. The results showed that more than half of the adults and the elderly do not participate in health-oriented physical activity. Also, women have lower health-oriented physical activity than men. In addition, both adults and the elderly have a high sedentary time, in which women have a higher sedentary time than men. Also, the elderly has lower health-oriented physical activity and higher sedentary time than adults. In general, the research results show that adopting policies and strategies to develop the participation of adults and the elderly in health-oriented physical activities is a necessity. These strategies and interventions should have a special emphasis on women. Therefore, it is necessary that the administrators, municipalities, and cultural administrations find and implement the necessary solutions to promote the participation of adults and the elderly in health-oriented physical activities, which can subsequently have positive consequences for their physical and mental health.
کلیدواژه‌ها English
Physical activity
health
adults
elderly
sedentary
